Иметь большую силу воли – не об этом ли мечтает каждый человек. С легкостью покорять любые вершины, быть упорным и беспощадным к собственным слабостям, все это отличает сильный характер от заурядности. Ежедневно совершенствовать себя, выполнять упражнения, чтобы достигать поставленных целей, необходимо каждому, кто хочет занять достойное место в жизни. Разумеется, это не будет легко, это каждодневный труд, требующий полной концентрации сил на поставленной задаче. Работать над собой необходимо каждому из нас. Если наше общество будет состоять из успешных и самодостаточных граждан, то и само общество станет куда более уважаемым среди всего человеческого населения.
Зачастую, люди просто ленятся, и прикрывают свою лень словами об отсутствии силы воли. Даже на собственном примере каждый из нас может вспомнить, как не один раз пытался начать заниматься спортом, но все время бросал свои попытки, найдя оправдания собственной беспринципности, все это потому, что просто никто не стремиться развивать или просто не знает как это сделать. Вместо того чтобы самосовершенствоваться и получать удовольствие от осознания собственной значимости, люди машут на себя рукой, и находят кучу предлогов (работа, дом, семья), лишь бы оставаться в покое, а ведь это в корне не правильно. Развиваться нужно и даже необходимо, только при таких условиях можно добиться желаемых результатов.
Как правильно развить силу воли
- Развитие силы воли – обязательное занятие для тех, кто только пока мечтает добраться до вершин карьерной лестницы. Дело в том, что для достижения каких-либо значимых постов, необходимо общаться с разного рода людьми. Не все из них будут любезными и терпеливыми, но к каждому необходимо найти свой подход, учиться спокойно реагировать на критику, сдержано принимать советы, и уметь из всего выбирать только главное. Все это возможно только при наличии большой силы воли, которая поможет вовремя успокоиться, собраться и успешно противостоять стрессам. Для того, кто может преодолеть себя и из любой ситуации выйти с достоинством королей, открыты все двери.
- Это же качество необходимо человеку для решения личных проблем. К примеру, огромная сила воли потребуется, чтобы отказаться от курения или другой вредной привычки. Комплексы растают сами собой, если взглянуть на них с позиции сильного человека, обузданного куда более грандиозными планами.
- Зачастую даже те, кто желает развить свою, просто не знают с чего начать. Возможно, следующие советы о том, как развить силу воли быстро и без лишних усилий, покажутся вам полезными и помогут воспитать в себе дисциплинированного и целеустремленного человека.
Видео — советы психолога по развития силы воли
Совет №1
Начни работу с самого сложного, в тот момент, когда на вас навалилась целая куча обязательной работы, и нет никакой возможности её избежать, сначала возьмитесь за самый сложный этап. Начните расход своих сил с самых тяжелых проектов, иначе, если Вы оставите их напоследок, у вас уже недостанет на них внимания, и Вы наверняка наделаете массу ошибок. Если же, взяв себя в руки, начать разгребать завалы с самых сложных моментов, все что будет легче, покажется для вас простым и необременительным. Вы сами почувствуете полное удовлетворение от своей деятельности, и останетесь довольны собой. В дальнейшем, следуя этому плану, любая работа для вас будет желанной, и наверняка, недостаточной. Вы поймете, что способны на большее, и возможно захотите заняться собственным делом.
Займитесь, наконец, спортом. Лучший вариант физических нагрузок для развития силы воли – бег. Вам придется каждый день преодолевать себя, чтобы встать пораньше на пробежку, и мириться с некоторым дискомфортом, который доставляют окружающие зеваки. Как только Вы научитесь спокойно реагировать на высказывания некоторых невоспитанных граждан, и сможете уверенно совершать ежедневные утренние пробежки, Вы сможете сказать про себя, что у вас есть сила воли. Только не начинайте с длительных марафонов, особенно, если Вы начинаете бегать впервые. Постепенно увеличивайте время от 5 до 30 минут, такая нагрузка позволит не только развить свою волю, но и привести в нужный тонус весь организм.
Совет №2
Не давай слабину, если принял решение тренировать силу воли, ни в коем случае нельзя сбиваться и делать себе всяческие поблажки. Разумеется, в другую крайность тоже впадать не стоит, но все же результат будет только в том случае, если заниматься регулярно. Поставив себе цель, следуйте к ней непрерывно, а добившись, не расслабляйтесь – ищите новую вершину, которую надо покорить. Для успешных людей не существует выполненного плана, они всегда стремятся достичь большего, чем уже имеют. Меняйте жизненную позицию, стремитесь к выполнению более сложных задач. На самом деле это гораздо интереснее, чем кажется на первый взгляд, к тому же развивает человека с разных сторон.
Совет №3
Стремитесь к непостижимому, в тот момент, когда Вы решитесь на внутренние преобразования, все вокруг вас тоже будет преобразовываться. Могут поменяться ваши личные вкусовые пристрастия, привычки. Возможно, вы впустите в свой мир новых друзей, которые окажут свое влияние на развитие вашей личности. Может быть, Вы решите сменить работу, поняв в какой-то момент, что то чем вы занимались раньше мелко и недостаточно хорошо для вас. Пусть грядущие перемены вас не пугают, не останавливайтесь, ведь это и называется жизнь.
Не стоит вдруг прекращать все, будучи на середине пути, даже если Вы сильно устаете, и появляется предательское желание оставить все как есть и просто плыть по течению. Соберитесь, это и есть переломный момент. Переборов себя однажды, и сказав твердое нет своим слабостям, вы всегда будете на коне. Вот такие несложные правила на тему, как выработать силу воли, обязательно помогут вам достичь значимых вершин.
Напоследок
Человек обладает огромным потенциалом. Используйте свои скрытые резервы и заставьте себя работать на вас же. Все эти инвестиции в собственное развитие обязательно окупятся: появиться интерес идти к новым достижениям, преодолевать новые преграды. Только таким образом можно добиться успешной и достойной жизни.
Поделитесь с друзьями:
